Академик Наталья Бехтерева выявила, что степень интеллектуальной нагрузки является четвертым фактором, влияющим на продолжительность жизни. Люди, которые на протяжении всей жизни работали головой, живут в 4 раза дольше. Бехтерева предлагает использовать правила умственной гигиены для запуска процесса формирования новых нейронных связей и нейронов.

Стать успешным человеком требует выполнения жестких задач, которые другие избегают. В статье перечислены 19 таких задач, включая риск, ответственность, добивание результата и продолжение движения в выбранном направлении. Выполнение этих задач определяет, кем вы являетесь и отличает жизнь посредственности от жизни крайне успешного человека.